Ser tu mejor amiga es la base del bienestar.
Tener una relación saludable contigo misma es la capacidad de valorarte como persona y aceptar tus fortalezas y debilidades.
El amor incondicional que sentimos por nuestra familia y personas amadas debemos hacerlo extensivo a nosotras mismas.
Estar bien con una misma es la base sobre la que se asientan nuestras relaciones y una de las claves de la felicidad.
Hay que cuidar nuestra alimentación, descanso, ejercicio y una vida social satisfactoria.
Realicemos diálogos internos: Preguntarnos cómo nos sentimos, que pensamos, qué queremos.
Priorizar las cosas que nos hacen sentir bien y reservar un tiempo para disfrutar de nuestra intimidad, dar un paseo, hacer una meditación o leer un libro balsámico para nuestra alma nos harán sentir que somos las mejores amigas de nosotras mismas.
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