A pesar de la rutina, cada día es diferente. Antes de acostarte, repasa algún detalle que haya hecho que ese día fuera diferente y que resulte agradable para ti. De ese modo fijarás su recuerdo en tu memoria.
Ejercita tu mente.
Trata de recordar el nombre de las calles o de las tiendas por las que pasas en uno de tus recorridos habituales. Este ejercicio te ayudará a mejorar la creatividad y productividad , dos aspectos íntimamente relacionados con la memoria.
Utiliza los cinco sentidos.
Cuando te presenten a alguien, mírale a los ojos. Luego, al darle la mano o al darle el beso, pon atención en su piel, en su olor y piensa qué sabor evoca en ti.Todo ello te permitirá hacer un anclaje y recordar su nombre más fácilmente.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario