Mientras que el pensamiento consciente es capaz de focalizar y controlar el flujo de información, la mente inconsciente es caótica y desordenada. Sin embargo, en nuestra vida cotidiana podemos beneficiarnos del poder inconsciente.
1.- Si se nos presenta un problema que nos preocupa, podemos detenernos un rato y dar un paseo para liberar nuestra mente para que encuentre una salida imaginativa.
2.- Escuchar música antes de una tarea importante, ya sea un examen, una prueba deportiva, o una entrevista difícil.
3.- Practicar una actividad lúdica
4.- Ir al gimnasio
5.- Correr escuchando música
6.- jugar con los niños
7.- En el caso de los estudiantes, son numerosas las investigaciones que recomiendan un sueño reparador antes de examinarse para que la mente inconsciente pueda relacionar toda la información aprendida.
Según estudios la mente inconsciente puede procesar 20 millones de estímulos ambientales por segundo, mientras la mente consciente solo registra 40 estímulos.
Además, el inconsciente tiene acceso a un banco de memoria inmenso a comparación con el que maneja la conciencia.
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